Se ti zdi, da se leto vleče, pa imaš občutek, da ne premikaš stvari naprej? Da ti dnevi enostavno spolzijo iz rok? Hm, ja, to se zgodi skoraj vsem. A dobra novica je, da lahko z malo organizacije hitro spremeniš občutek. En letni planer ti lahko pri tem res pomaga – če ga seveda uporabljaš premišljeno. 😊
Tukaj je 10 zapisov, ki jih dodaj v svoj Ulmi rokovnik, da bo tvoje leto bolj osredotočeno, produktivno in mirno. Ni čarobna formula, ampak dokazano deluje.
10 zapisov, ki jih moraš dodati v svoj Ulmi planer
1. Letni pregled – tvoj kompas
Začni s pregledom celotnega leta. Zapiši, kaj te čaka v vseh 12 mesecih: večji dogodki, dopust, projekti, prazniki. To je tvoja “ptičja perspektiva” – ko vidiš širšo sliko, se manjkrat ujameš v kaos vsakdana.
2. Mesečni mini cilji
Veliki cilji so super, ampak pogosto preveliki za en zalogaj. Zato jih razbij po mesecih. En mesec – en osrednji cilj. Recimo: januar – “več gibanja”, februar – “manj telefona zvečer”. Krasno je, ker vidiš napredek v majhnih korakih.
Praktični primer:
- Januar: 10.000 korakov na dan
- Februar: brez telefona po 22. uri
- Marec: 1 knjiga na teden
3. Zapiski o navadah
Vzemi eno stran v planerju samo za navade. Vsak mesec sledi, kaj vzdržuješ. Ne piši preveč – raje 3–5 navad, ki ti pomenijo največ. Ko vidiš kljukice, motivacija težko pade. 😉
4. Dnevnik hvaležnosti
Tole je preizkušeno – če si vsak teden zapišeš tri stvari, za katere si hvaležen, postaneš bolj miren in pozoren na male trenutke. Sploh v napornih obdobjih ta zapis prinese veliko.
5. “Kdaj sem najbolj učinkovit/a?”
Zapiši, ob katerih urah deluješ najbolje. Si jutranji tip? Nočni mislec? Uporabi to pri planiranju zahtevnih opravil. Nič ni narobe, če šele ob 10h res zaženeš možgane – samo vedi, kdaj ti gre najbolje.
6. Koledar “odklopov”
V rokovniku označi dneve, ko ne boš delal nič. Brez dela, brez e-mailov, brez krivde. Mogoče en petek popoldne na kavču z dobro kavo. Tudi počitek je produktiven – brez njega hitro “pregoriš”.
7. Ideje, ki ne sodijo nikamor (še)
V planerju naj bo prostor za tiste spontane zamisli. Lahko čudne, nedokončane ali “še bom pogledal kasneje” ideje. Te strani so zaklad, ko iščeš navdih ali nove projekte.
8. Kaj si se naučil ta mesec
Na koncu vsakega meseca si vzemi pet minut. Zapiši tri nauke, male zmage, kakšno “šolsko lekcijo”. To te prizemlji in pokaže, koliko si dejansko napredoval, ko se ozreš nazaj.
Primer:
- April: Ugotovil, da manj scrollanja pomeni več miru.
- Maj: Naučil se postaviti meje v službi.
- Junij: Redno spanje dela čudeže.
9. Seznam “ne več”
Marsikdo si dela sezname opravil. Ampak če si narediš seznam, česa več nočeš početi – to je šele osvoboditev. Zapiši, česa imaš dovolj. Kaj te izčrpava. Kaj ti jemlje energijo. In tega se drži.
10. Stran praznih misli
Imenuj jo “brain dump”. Kadar imaš glavo polno vsega, zapiši vse ven. Čisto vse, brez lepega vrstnega reda. S tem sprostiš glavo in narediš prostor za tisto, kar je res pomembno. Preprosto, pa tako učinkovito.
Tako, to je deset zapisov, ki lahko tvoj letni planer spremenijo iz običajnega rokovnika v res osebno orodje za ravnotežje, rast in manj stresa. Čisto po domače – brez teh zapisov hitro spet zdrsnemo v “jutri bom začel”.
Če še nimaš svojega UlmiPlan planerja, poglej kolekcijo tukaj. Izberi barvo, ki te navdihne, pa začni s prvim zapisom že danes. 🌿
Saj veš – bolj kot zapisuješ, bolj živiš to, kar si želiš. 🖊️
Skratka – brez tega ne gre.
